10 raisons de prendre le temps de méditer

Voici 10 raisons de se mettre à pratiquer la méditation de pleine conscience, basées sur le déroulement de 30 programmes que j’ai animés (dont le MBSR) et de nombreuses études scientifiques. Notre mode de vie nous fait vivre beaucoup de stress et d’anxiété, ce qui a un impact considérable sur notre santé. Il est important […] via 10 raisons de prendre le temps de méditer — … Continuer de lire 10 raisons de prendre le temps de méditer

Apprendre à regarder

Avez-vous déjà tenté de définir l’Art? J’y travaille depuis plusieurs années. Je recopie des extraits de textes, note des citations, liste des hypothèses et je suis toujours incapable d’en donner une définition concise et universelle. Par dépit, j’ai fini par taper ma question dans un moteur de recherche et je suis tombée sur ceci: «Définir […] via Apprendre à regarder — … ça se cultive! Continuer de lire Apprendre à regarder

Lisa Renee – Résonance de Schumann

Message de Lisa Renee Résonance de Schumann Tous les organismes vivants interagissent et sont interconnectés avec les ondes électromagnétiques. Et tous les habitants de la terre ont la mémoire d’un ADN original terrestre qui résonne avec les ondes de basse fréquence émises par les résonances de Schumann dans l’atmosphère terrestre. Les résonances de Schumann sont […] via Lisa Renee – Résonance de Schumann — TransLight Continuer de lire Lisa Renee – Résonance de Schumann

DIY – Bonnet à (gros) pompon

Le froid s’est vraiment installé mais il n’est pas trop tard pour tricoter (très vite!) un bonnet à pompon. Pour cela il vous faudra : * 2 pelotes de laine * une aiguille circulaire * un tuto pour le bonnet *un tuto pour le pompon * et éventuellement un tuto pour tricoter en rond Photo : * Bonnet tricoté en laine 4-4,5 (3 brins) avec une aiguille … Continuer de lire DIY – Bonnet à (gros) pompon